Sábios conselhos de Mafalda

Autossabotagem

Os processos de autossabotagem acontecem por diversas razões. E uma dessas razões é a tentativa inconsciente de proteger a si mesmo. Vou explicar como isso funciona.

Imagine uma mãe que sempre fala pra filha: cuidado, os homens não prestam, são todos iguais. Todos eles traem e decepcionam. Essa menina se torna adulta e quer ter um relacionamento sério. No entanto, ela percebe que seus relacionamentos sempre dão errado de alguma forma e ela nunca consegue se realizar nessa área. Ela só se interessa por quem não se interessa por ela. Ou então, quando engata um relacionamento, ela perde o interesse rapidamente, ou ainda, acaba tendo brigas que levam ao término do relacionamento.

E pra essa mulher parece que ela tem má sorte no amor. Tudo dá errado. Tudo conspira contra. Mas, no fundo, sem perceber, ela dá um jeito de sabotar seus relacionamentos pra que realmente não deem certo. Afinal de contas, tem uma informação gravada no seu inconsciente que diz que os homens não prestam e a farão sofrer. Assim ela está apenas se protegendo. Mas essa proteção, que seria pra prevenir um sofrimento, gera outros tipos de sofrimento com a falta de realização na vida amorosa.

Uma coisa semelhante ocorre também na parte financeira. É muito comum as pessoas associarem dinheiro a coisas negativas. Dinheiro é sujo. Dinheiro corrompe. Dinheiro muda as pessoas. Dinheiro afasta do caminho espiritual. Dinheiro tira a paz interior e causa discórdia. Com essas crenças gravadas, seu inconsciente vai dar um jeito de impedir o seu progresso financeiro pra que você não tenha uma coisa que traz tantos males.

O consciente e o inconsciente travam uma batalha. Por um lado a mulher quer se casar e encontrar um bom relacionamento, esse é o seu lado racional. O lado emocional e inconsciente diz que isso é perigoso e que trará muito sofrimento. E essa parte inconsciente é muito mais ampla e profunda, tem um poder sabotador imenso. Ela vai contaminar as escolhas e a forma de interpretar o mundo pra afastar a pessoa do aparente perigo.

Com o dinheiro é a mesma coisa. Por mais que racionalmente você diga que deseja mais prosperidade, se você carrega essas crenças negativas que ligam o dinheiro a coisas ruins, o seu inconsciente, que é infinitamente mais esperto que o seu lado racional, vai dar um jeito de sabotar o seu crescimento.

Imagine agora uma pessoa que deseja ser um empreendedor, que veio pra esse mundo com essa vocação. Mas seus pais são funcionários públicos e passaram a vida inteira falando que o concurso é o único caminho seguro pra ter uma vida e renda tranquila. Esses pais sempre mostram os exemplos dos autônomos e empreendedores que se deram mal na vida. Então, essa pessoa pode sabotar suas tentativas de se tornar um empreendedor por que seu inconsciente estará tentando lhe proteger de todos os perigos de não ser um funcionário público.

O mesmo mecanismo sabotador de proteção pode acontecer também por medo da inveja. O sucesso muitas vezes está negativamente associado ao medo de atrair pessoas aproveitadores, invejosas e interesseiras. Quando alguém se destaca em qualquer coisa que seja, sempre haverá quem admire e queira ajudar, e também quem sinta inveja e queira atrapalhar o seu caminho. Então, por medo de sofrer e sendo alvo da inveja, muitas pessoas sabotam o próprio sucesso. Mais uma vez o seu inconsciente entra em ação para lhe proteger dos perigos.

A forma de se eliminar esses mecanismos é através da liberação das emoções e crenças limitantes. Só assim você desarma essas proteções inconscientes. Eu recomendo a utilização da *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui) pra isso, por que é uma técnica simples e muito eficaz que nos ajuda a dissolver com maior facilidade a negatividade que nós carregamos.

Problemas na nossa autoestima também nos farão criar mecanismos de proteção sabotadores. Pontos fracos na autoestima nos levam a ter medo de criticas e de rejeição. Nesse caso você começa a evitar se expor, crescer, se destacar, ou simplesmente se relacionar socialmente. Assim o seu inconsciente o mantém seguro na sua zona de conforto. Em tese, isso poupa você do sofrimento, mas acaba evitando o seu desenvolvimento como pessoa.

Falando em autoestima, elaborei um teste com perguntas que farão você descobrir como está o nível da sua agora. O mais importante não é nem tanto a pontuação final que você vai obter nesse teste. O mais importante é a reflexão que cada pergunta traz. Pra fazer o teste é só acessar: Teste a Sua Autoestima. Faça agora!

*EFT - Emotional Freedom Techniques - Técnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas emocionais. Você mesmo pode se autoaplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse este link

Fonte: Andre Lima

Meretrizes do Mundo

Sabe... tem dias que eu tô perturbada, viu?! São meus dias de emo.

Escrevo cada coisa aqui no blog..... com sentido, claro! Mas percebe-se que foi num momento "biopolar" do meu ser... rs

Um surto! Mas vamos ao assunto né...

Pois cheguei a conclusão de que desde que o mundo é mundo, que o mundo é das meretrizes. 

Entendeu?

 O mundo sempre foi assim, não importa a época.

Quando estava em São Paulo aprendi que o mundo é gay e, convenhamos,  muito mais alegre e bonito assim.

Agora.... em conjunto com minhas aulas de História Antiga, apreendo que o mundo é e sempre foi das meretrizes. Digo apreendo porque já sabia, mas não me conformava.

Olha na Itália:

Olha na Holanda:

Olha no Brasil:

 Meretrizes de luxo transformam-se em escritoras famosas e "ensinam" sobre a "vida fácil".

O sucesso é tanto, que vira filme recorde de bilheterias da semana. 

E mais: se bem entendi a propaganda acima sugere uma orgia, sem preconceitos! Ok! Mas essa aí não subiu na vida, trepou mesmo!

A Record está usando artilharia pesada para contratar Raquel Pacheco, a ex-prostituta mais conhecida como Bruna Surfistinha, para o reality-show "A Fazenda 4", que estreia em julho. (Fonte: Pronto, falei! Publicado por Leo Dias, sexta-feira, 1 de abril de 2011 17:39 BRT)

E nada mais me surpreende...!!!! 

Como já dizia Clodovil: "Só no Brasil p... dá porque gosta." 

E agora essa da Rede Record cujo dono, Sr. Edir Macedo se entitula bispo da Igreja Universal.

Qual será o novo Ministério criado pela instituição? 

É.... porque de acordo com a filosofia do dono da emissora, templo é dinheiro!

(A forma como se consegue é o que menos importa pra eles...)

E eu estou tentando digerir tudo isso... talvez não exista o certo ou errado, o bem e o mal, e sim, pontos de vista diferentes....

Ai... por isso que eu detestava tanto as aulas de Filosofia e Psicologia... sempre me perdia... divagava pelos pensamentos, sentimentos, e ficava triste, e ninguém pra me ouvir, e voltava a estaca zero.....
Game Over... de novo. 

Indústria do Sexo - Parte II (editado)

(Já tinha iniciado um post que dei o mesmo nome Parte I, mas nunca tive a coragem de escrever.... hoje tenho aqui uma partezinha do que sinto. O todo, vou reunir coragem para postar no próximo....)

Tem coisas que a gente pensa que só existem em certos lugares né... Eu é que sou ingênua demais (ou burra mesmo). Recentemente voltei a estudar uma coisa que nunca aprendi: História. E desse estudo faz parte a História Antiga. Eu já tinha escutado falar mas não sabia que em outras épocas não existia orientação sexual, fazia parte da normalidade homem com mulher, mulher com mulher , homem com homem e entre vários. Orgias! Em homenagem ao Deus Baco, e não tem nada de mitológico não, era o cotidiano sim, até aparecer a Igreja.

Bom, mas daí até os dias de hoje, muita coisa não mudou.

Descobri que o bacanal continua e a traição também. Tentaram mudar com a formação da família sagrada.... de monogamia.... mas em vão. O mundo não mudou nadinha.

Aí a gente pensa que mora num lugar tranquilo, que certos problemas não chegaram como nas capitais do sudeste, mas que nada! Aqui tem tudo! Violência, drogas e muita, muita, muita "sacanagem". Desde as praias cheias de turistas até o nosso vizinho.

Outro dia fui a uma festa. Aparentemente, pensei que era familiar porque lá estavam algumas crianças, alguns tios, tias, alguns parentes mais velhos da anfitriã. Eu já tinha ido há 1 ano na festinha, mas nada demais aconteceu, pelo menos nada tão gritante. Então fui novamente esse ano, meio sem querer ir por outros bons motivos, mas fui para acompanhar o marido.

Eu sei que já tenho problemas, mas a primeira vontade que tive ao chegar foi de sair. E conforme entrava na casa, a vontade de correr, chorar e ir embora só aumentavam. Mas engoli o choro, disfarcei e como se nada acontecesse, entramos. A anfitriã estava com uma roupinha dessas da moda conforme a foto de Ana abaixo:

  

Não parece nada demais né... mas a dela tinha um elástico na altura dos culotes e era o suficiente para cobrir a bunda, mas conforme andava, aparecia a polpa e se dançava... nem preciso dizer o que se via.. Mas eu nada tenho com isso, ela é solteira, já com uma certa idade e está à caça. Uma das meninas, brincando com ela, abaixou seu vestido e ela não gostou! Levantou de novo até a bunda, o suficiente para cobrir a bunda, prontinho para subir. 

Eu sei que tudo isso é muito irônico, afinal a gente vai à praia com trajes bem menores e tudo é permitido.

Mas continuando, para minha surpresa, ela não era a única semipelada, mas ainda assim estava comportada, só dançando e muito feliz. Mas suas amigas.... eu nem vou entrar em detalhes....

Antigamente a "sacanagem" se dava por debaixo dos panos, em locais mais reservados, hoje as mulheres esfregam as partes nas partes dos homens com a desculpa de que estão só dançando.... ou que tomaram uma cervejinha a mais... então tá... mas foi bem constrangedor estar lá, tentando me divertir e ver essa cena. E minha vontade de chorar e sair correndo foi por causa da roupa que escolhi:

Toda mulher tem sua vaidade, não importa o modo. Eu também tenho, do meu jeito. Não ando em salões fazendo unhas nem cabelos, mas tenho. E foi justamente por estar fora desses padrões que me senti um lixo. Meu ego deu um grito nesse momento, e eu fui lá no fundo do poço.

Optei por um vestidinho nos moldes antigos, tanto de tecido, como na modelagem, com  manguinha, gola.... calma! Não era uma batina.

Parecido com este só que mais curto e mais elegante para festa, numa estampa floral. Sei que a moda voltou e mesmo que não estivesse em alta, eu gosto. E mulher... te olha de cima a baixo, isso me incomodou. Me senti vestida demais naquele dia. Se estivesse de calça jeans e uma blusinha, estaria mais à vontade.

E continuando o assunto do post, já não gosto de ir sozinha a Ponta Negra.  Outro dia fui almoçar e um homem veio puxar assunto, como se eu estivesse ali esperando por isso! Hoje não existe diferença entre uma pessoa qualquer e uma moça de programa, e que muitas vezes estão ali e nem vão cobrar nada! Querem dar mesmo! 

Ouvi dizer que na Holanda sexo em público é permitido! Assim como a maconha... talvez eles não tenham tantos problemas como temos no Brasil... talvez o caminho da liberação seja a melhor opção para o mundo e eu, digo e repito: eu que sou a torta, eu que estou errada e não consigo me encaixar nessa realidade.

A gente abre os emails e como propaganda, ao lado, aparece: tenha um encontro hoje! Encontre sua alma gêmea! Normal....!  E tem sempre alguém que se cadastra lá para encontrar alguém perfeito, aliás tem um site com esse nome.... par perfeito! Com certeza será perfeito 1 semana, 1 mês, 1 ano.... mas mora junto pra ver até onde vai a beleza, a gentileza, a paixão toda ....! As rotinas e as coisas que "temos que fazer", além do tempo que nos ocupa, mata, cada dia um pouquinho, a relação de qualquer um., entre outras coisas... 

E fora os sites de sexo mesmo. Além dos que vão direto ao ponto, da mesma forma ao lado aparecem as propagandas: aumente seu pênis, casadas insatisfeitas, casal procura.... E essa rede que temos de computadores, Internet.... identifica de onde acessamos e indica: encontre mulher para sexo rápido no seu bairro. hahaha Tudo para facilitar a vida sexual de quem não quer ter o trabalho de um sexo bem feito, nem amor, só uns momentinhos de alegria.

Da mesma forma que tem homens que pensam que mulher é pra isso mesmo e que todas são iguais, sentem igual, e gostam das mesmas coisas, tem mulheres que não tem valor e, como têm várias "aventuras" sabem bem como se satisfazer, o homem é o que menos importa pra elas. Aí, com esperteza, ganham dinheiro com isso. E também tem os casais, que publicam como em classificados: casal de Maceió (ou qulaquer lugar) procura para sexo rápido e discreto, sem preconceitos. Outros oferecem a mulher. Tudo nesse mundo pode, é permitido.

Entendi que tudo pode, tudo é permitido, eu é que não sabia do esquema. É fato que a verdade dói.
Por isso que eu prefiro brincar com as crianças.... pena que elas crescem....
 

Como disse no início do post, eu não tenho nada com os outros, com o que fazem... Mas acho que ele só deveriam fazer com quem está de acordo, quem também quer participar da indústria de fundo do quintal. E que sejam respeitosos com quem não quer. 
E para não ser mal interpretada... tenho que explicar que não me acho a melhor, nem a santa, a boa. O problema não é o mundo. Sou eu que não estou adaptada, sou anti-social, sou torta mesmo. Muito e muito ao contrário, eu penso que algumas atitudes e sentimentos são importantes, aprendi assim, e por isso tento seguir, tento ser o que 'pensei' ser melhor. Mas pelas coisas que vejo e vivencio, tô vendo que não têm nada de melhor. Que o bom sempre perde, o honesto sempre é enganado e o trouxa sempre é usado. Não me adaptei ao mundo, a vida, às pessoas. Não consigo me sentir prte de nada. Não construí nada de bom na minha vida, nada útil, e olhando pra frente, pro futuro.... não vejo muito mais, não consigo muita coisa e o pouco que se tem é sempre difícil. Às vezes tenho um relâmpago de esperança e toco a vida. Às vezes fico assim... 
Seria bom qualquer dia eu dormir e não acordar mais.........

Não acredito...

NÃO ACREDITO MAIS NAS PESSOAS.

Antes as mudanças de opinião fossem apenas para crescimento, aprendizado;

No entanto são usadas apenas quando convenientes.

Antes as palavras ditas fossem apenas as do sentimento, boas ou más, tanto faz, mas reais;

No entanto... são apenas palavras: usadas na conveniência ou de forma inconveniente; muitas vezes irreais e muitas vezes vazias...

(eu preciso aprender com o silêncio).

Antes as pessoas fossem mais honestas consigo mesmas...

Assim eu seria mais feliz, você seria mais feliz e o mundo menos chato.

Antigamente se podia dizer que as crianças eram sinceras, inclusive eu mais estava com elas do que com os adultos, nas festinhas, em família, onde eu não conhecesse ninguém, lá estava eu brincando com as crianças e igual a uma!
Pois hoje... nem isso é possível. Primeiro que tudo é processo! E esse negócio de pedofilia... (acho que é só com homens) mas é sempre bom evitar, porque para uma família maliciosa, tudo é motivo.
E não é só isso!
As crianças não são tão crianças quanto antes... acabou-se a inocência, são tratadas como adultos, são cobradas por serem sempre mais e fazerem mais e o mundo não é mais o mesmo.
Se crianças estão assim, como serão os futuros adultos?
É por isso que cada dia mais gosto da minha cachorra. Me mostra os dentes toda hora, mas é sincera como ninguém!

Lauroka

Teste Psicológico - Resultado: Neurótica

Meu Deus!!! 

Tô preocupadíssima!!!!

Tô rosa chiclete!!!

Será que algum dia serei internada num manicômio???

Fiz um desses testes malucos da internet sobre a personalidade e olha só o resultado!

Sou do tipo NERVOSO!

Vou fazer alguns destaques e observações em vermelho... rs

Sobre o tipo Nervoso:  

De humor variável, querem chocar os outros e atrair sobre si a atenção alheia. (Meu humor é variável mesmo e gosto de atenção mas não quero chocar ninguém! Tudo pela paz!) 

Indiferentes à objetividade, precisam embelezar a realidade e para isso vão da mentira à ficção poética. (Explicando melhor... acho que vivo num mundo que eu criei e quando caio na realidade tenho minhas famosas crises existenciais. Acho que sou autista e ninguém me contou...!) 

Têm pronunciada tendência ao bizarro, pelo horrível, pelo macabro e, de modo geral, pelo "negativo". (Olha.... de macabro só gosto de filmes de terror)  

Trabalham irregularmente e somente no que lhes agrada. (Mas é claro! Quem gosta de fazer o que não gosta?) 

Dependem de excitantes para saírem da inatividade e do tédio.  (Ah... é verdade! Cada dia mudo os móveis de lugar na casa) Inconstantes nas afeições,são logo seduzidos e logo consolados.
Valor dominante: o divertimento.

Aqui, trata-se de um tipo que corresponde à combinação emotividade (portanto indivíduo muito excitável) (Levando-se em conta que qualquer coisa me faz chorar e rir... concordo), não-atividade (pouco propenso ao consumo orgânico) (Ah... será por isso que detesto ter que comer...? Sempre achei um desperdício! Come aqui, sai ali. O único lado bom do consumo é o prazer que ele proporciona.) o e primariedade (de reação rápida ou "reagente"). (Ah... quer me ver irritada é com gente lenta... não que eu não tenha meu momentos.... mas como disse, são momentos. Por que será que tem pessoas que pensam e falam devagar? E na hora da prova? Quem sabe, sabe. Quem não sabe, não sabe! Oras! Sabe marca e faz logo. Se não sabe, de que adianta ficar alisando a prova, pensando, desenhando, ficam até o último minuto do tempo! Talvez esperando por uma psicografia, algo vindo do além para preencher sua prova.)
O que impressiona à primeira vista no nervoso é a intensidade e a sucessão rápida de suas emoções. (Meu Deus...) Ele passa sem intervalo da euforia à depressão, do entusiasmo ao abatimento, da alegria à dor. (Sou eu!) Suas opiniões têm a mesma inconstância e inclina-se prazerosamente (prazerosamente???? será que sou masoquista???) para os extremos mais contraditórios. Disso resulta uma personagem multifacetada, ao mesmo tempo desconcertante e encantadora, irritante e agradável. (Encantadora e agradável sim! rs Mas já me disseram que sou irritante...)

Suas relações interpessoais são numerosas e agitadas. Se tem muitos colegas temporários, poucos os amigos verdadeiros. O reconhecimento e a fidelidade são nele raros, e a "inconstância afetiva" está sempre espreitando-o em suas ligações, da mesma forma que a "inconstância profissional" o espreita em sua carreira (ou carreiras!). (É.... mas quando eu me proponho ser ou fazer vou até o fim! Sou amiga, fiel, cumpro com meus deveres e obrigações no trabalho... mas dentro de mim essa inconstância borbulha!)
As emoções lhe são tão indispensáveis, quanto o pão e a água. Quando não as encontra em sua pessoa, ou no meio em que vive, corre a procurá-las no exterior. Aprecia particularmente as impressões inéditas (claro que o diferente é mais interessante que o comum!) e os excitantes de todas as espécies: filmes de terror, romances policiais, amores excêntricos, perversões sexuais (???), fumo, álcool, entorpecentes. (Mentira gente... não fumo, não bebo, não cheiro.... sou assim naturalmente...!)
Sente uma atração muito viva pelo que é raro, excepcional, excitante, inclusive pelo mórbido e pelo macabro. (Como disse antes, de macabro só gosto de filmes e de mórbido.... bem... um dia na adolescência pensei em ser médica legista... será essa a tal morbidez do caso?) Gosta de forçar o tom em tudo: vocabulário metafórico e superabundante, excentricidades no vestir, ideologias chocantes, culto do paradoxo, atitudes teatrais, inconformismo mais ou menos agressivo. (Sei não.... acho que não. O que diz quem me conhece?)
O nervoso é sacudido por sentimentos tumultuosos, ou que assim se lhe afiguram em sua atitude narcísica. Por isso os poetas exaltados e os escritores iluminados se recrutam com freqüência nesse arquétipo. (Será que sou um talento não aflorado??? rs) Até mesmo sua solidão é agitada, à semelhança de seu estado febril de todos os dias. O nervoso raramente guarda consigo as impressões que tem. Sua transparência é total, (e quantos transtornos isso me causa porque o mundo, as pessoas não são tão transparentes e sinceras) e ele, por vezes, recai no exibicionismo. (Eu recaio é numa bela depressão tipo... oh...! que mundo cruel!)

Está constantemente desempenhando papéis, e às vezes parece estar vivendo em um mundo que imaginou para si mesmo, à margem das monótonas realidades da vida comum. (Nâo sei se desempenho tantos papéis, mas vivo mesmo no meu "Fantástico Mundo de Bobby", que desenhei só pra mim e tento dar um colorido diferente a cada dia, porque ele é quase sempre preto e branco com uns tons de cinza. Eu não me entendo comigo mesma, esta é a verdade).
Uma tal prodigalidade de energia nervosa não deixa de causar fadiga. (Isso explica minhas famosas enxaquecas! Mas vai contar isso pro médico! Até explicar que focinho de porco não é tomada... estarei saindo numa camisa de força.)

E como as reservas orgânicas são limitadas, o nervoso não é pessoa nem de trabalhos que exijam força e nem mesmo para os esforços prolongados.

Sua escolha mostra que na sua personalidade nesse momento prevalece o lado intelectual, o idealismo. As aspirações abstratas, o "Superior" o espiritual estão com marcante presença em seu mundo. O "pensar" predomina. (Quantas vezes disse que nasci no mundo errado?!! E ninguém me leva a sério!) Mas precisamos também olhar em volta e não esquecer das nossas outras áreas que precisam também de ser alimentadas com sabedoria: a que cuida da nossa sobrevivência e da nossa parte física (que alguns gostam de chamar de animal) para estar bem presentes e atuantes no nosso caminho de evolução. Geralmente prevalece o desenvolvimento dos centros energéticos superiores (chacras laringeo, frontal e da Coroa).

Há uma necessidade (veja! Uma necessidade!) de que seu ponto de vista seja vencedor (por que não?), de que suas opiniões venham a prevalecer e que seu espaço seja respeitado. (Até que me provem o contrário) Mas está disponível para o diálogo (Claro!), apelando para o bom senso (lógico!) e o interesse do grupo (sempre!). Sabe ceder se necessário, mas não abre mão de seu ideal e sua liberdade. Sabe ouvir seus oponentes e argumenta com firmeza mas normalmente com sensibilidade.(Resumindo: Gentileza Gera Gentileza, já dizia Seu Gentileza lá no Rio! Mas sabe que às vezes ouço e não escuto...!)

Você tende a abraçar o mundo - é como uma pessoa de braços abertos avançando para a frente - dependendo da inclinação - com maior ou menor expansão. Pode estar normalmente preocupado com aquilo que estarão fazendo para com o mundo. Você luta com ardor para conseguir seus objetivos e interage com firmeza em qualquer situação de confronto. Geralmente é pessoa extrovertida, socialmente consciente, e por vezes buscando status ou aprovação com implacável força de vontade. (Quando eu me preocupo com o mundo eu fico doente, quando eu me preocupo comigo eu fico depressiva).

Mas sou brasileira! 

E teimoso é quem teima comigo! 

Alguém já disse e eu repito!

Gente preciso de terapia? Tenho cura?

Ou é direto pro hospício?! 

Algum psicólogo disposto a me desvendar (ops, quer dizer disposto a me tratar?) 

Coloco-me à disposição da Ciência para entrevistas e/ou testes que se fizerem necessários! 

E sobre a enxaqueca também! 

Há mais de 20 anos que ela me persegue! 

Corpo e Mente - Uma influência desde o útero

 
Antes da bioenergética propriamente dita, nasceu a terapia corporal pelas mãos do psicanalista húngaro Wilhelm Reich, ex-discípulo de Freud (o pai da psicanálise), que resgatou a importância do corpo para a compreensão das emoções e dos sentimentos. “Freud se preocupava com o que o paciente falava e Reich observava como ele falava, analisando sua respiração e expressão corporal”, diz o médico e psicoterapeuta Ricardo Amaral Rego, diretor do Instituto Brasileiro de Psicologia Biodinâmica.
Reich rompeu com a separação entre corpo e mente, tão comum nas terapias de então. Ele compreendeu que o que afeta o corpo repercute na mente, e vice-versa. Também passou a estudar como o corpo é regido e conduzido por uma energia que ele batizou de orgônio – conhecida por ch’i na medicina tradicional chinesa e por prana pelos hindus. O trabalho de Reich era inovador para a psicanálise e para a sociedade ocidental, pois defendia que a vitalidade dessa energia contribui para o bem-estar do ser humano. Empolgado, ele mergulhou em pesquisas para descobrir a origem dessa energia e deixou aberto o campo para estudos da correlação mente/corpo. “Nesse vácuo, Lowen, ex-paciente e aluno de Reich, encontrou espaço para sistematizar o trabalho do mestre”, explica o psicoterapeuta Rubens Kignel, de São Paulo. 

Lowen partiu do princípio de que a boa relação entre corpo, mente e energia é a base para uma vida plena. Na prática, se a pessoa está triste devido a uma perda, ela se sente enfraquecida para reagir porque o organismo não produz a energia de que ela precisa para se animar. Por isso, o terapeuta acredita ser difícil alguém deprimido ficar bem e pensar positivamente se seu nível de energia estiver baixo. Aí entra a análise bioenergética: para resolver o descompasso.
A fórmula conta com um equilíbrio na equação mente/corpo/energia, com base no estudo dos estados emocionais e energéticos do corpo.
Numa sessão de bioenergética, além de conversar como em qualquer outro tipo de psicoterapia, o terapeuta pede que o paciente faça alguns exercícios físicos. O objetivo é destravar tensões musculares – geradas por estresse, tristeza, ansiedade e problemas psicológicos – e levar a pessoa a respirar livremente, já que a emoção interfere no fluxo respiratório. “Por conta dos seus problemas emocionais, um paciente pode aprisionar a respiração, isto é, entrar num padrão de inspirações e expirações curtas e apressadas, que tensionam os músculos e distanciam o indivíduo do contato com o seu corpo”, afirma Liane Zink, diretora do Instituto Brasileiro de Análise Bioenergética, ex-aluna de Lowen. Os exercícios da bioenergética colaboram para a respiração fluir novamente. 

O resultado da terapia é um ser humano mais integrado consigo mesmo, seus desejos, sua verdade e, conseqüentemente, mais presente em tudo o que acontece na vida. “Diminui aquela sensação de estar sendo levado pelos acontecimentos, de viver no piloto automático”, considera Rubens Kignel. Essa consciência é trabalhada por meio do conceito de grounding (o fundamento mais importante da bioenergética), que significa “estar enraizado”. Para sentir o corpo enraizado, Lowen desenvolveu exercícios (veja quadro) que mesclam respiração e posturas. “Após esses exercícios, a pessoa percebe que está inteira numa relação – seja ela amorosa, de trabalho, com os filhos ou com seus valores. O grounding pode mostrar os medos do paciente, fazendo-o enfrentálos”, explica Liane.
Estar cheio de vida e energia é a idéia loweniana de saúde física e mental. Manter essa ligação dá ao ser humano a possibilidade de se expressar livremente e alcançar a graciosidade. Afinal, como o pai da bioenergética diz: “Na ausência do sentir, o movimento se torna mecânico e as idéias se tornam abstrações”. Se é verdade que alguns distúrbios diminuem a graça do corpo e debilitam sua saúde, também é fato que o resgate dessa graça recupera o bem-estar. “O paciente aprende a estar com o melhor de si e a aceitar que existem incompletudes, mas que é possível viver em harmonia assim”, afirma Kignel.
Outro aspecto das terapias corporais é a Biossíntese. Com base no estudo do desenvolvimento do feto na década de 1970, o pedagogo e psicoterapeuta inglês David Boadella entendeu a influência que o feto recebe da mãe e do meio ambiente e concebeu dois conceitos fundamentais da biossíntese – o útero receptivo e o útero rejeitador ao bebê. Dependendo de como foi a relação mãe/feto, o bebê pode se tornar um adulto receptivo ou rejeitador a pessoas, situações e desafios da vida. “Boadella também desenvolveu conceitos de movimento e postura. Cada uma delas está ligada a situações de abrir-se e fechar-se a si e ao mundo”, explica o psicoterapeuta Rubens Kignel.
Independentemente da linha, o fato é que as terapias corporais se mostram muito úteis para levar o homem a olhar mais para seu corpo e compreender que o bem-estar físico e mental são unos e uma valiosa ferramenta para o entendimento de si próprio.

Fonte: Revista Bons Fuidos

Argiloterapia ou Geoterapia

As várias argilas

É lama mesmo! Uma pedra que vira pó que vira lama. Quem nunca viu aquela frase besta: "Do pó viemos, pelo pó vivemos e ao pó voltaremos" ? 
A natureza nos dá tudo que precisamos para viver, curar e sorrir. O saber dos antigos finalmente tem sido estudado, de modo a se conseguir um embasamento científico a respeito daquelas receitinhas da vovó que iam de chás a banhos de imersão, de receitas e "simpatias" populares. Hoje o assunto é o poder da argila.

Vamos à Química:

• Silício (Si): tem papel fundamental na reconstituição dos tecidos cutâneos e na defesa do tecido conjuntivo. Tem ação hemostática, purificante, adstringente e remineralizante. Rehidrata a pele e as mucosas e reduz as inflamações. Também tem ação na elasticidade da pele atuando em flacidez cutânea.
• Alumínio (Al): este elemento atua contra as faltas de tonicidade, tem ação cicatrizante, o alumínio inibe o desenvolvimento de estafilococo áureo em cultura.
• Cobre (Cu): tem desempenho importante nos processos de fixação do oxigênio, melanogenese. É eficaz em todas as manifestações infecciosas.
• Enxofre (S): na pele é um componente dos aminoácidos na proteína da pele. Tem efeito anti-séptico.
• Ferro (Fe): o ferro tem papel importante na respiração celular e na transferência de elétrons. Na pele as carências de ferro manifestam-se por uma epiderme fina, seca e com falta de elasticidade.
• Manganês (Mn): tem ação específica na bio-síntese do colágeno, tem ação antiinfecciosa, cicatrizante, anti-alérgico.
• Magnésio (Mg): tem poder de fixar os íons de potássio e do cálcio e a manutenção do gel celular, ou seja hidratação.
• Zinco (Zn): sua concentração é relativamente elevada na pele, sua carência se traduz por uma queratinização. 

Segundo a Naturopata Suzete (Fonte: http://www.saudeintegral.com), a argila é também adsorvente, porque doa para o corpo humano seus nutrientes, além da energia vital, fator indispensável para a cura. Ela tem grandes poderes radioativos e eletromagnéticos. Por causa disto, pode não só reconstituir células, como revitalizar o corpo. Daí o conselho de andar descalço sobre a terra (de preferência úmida e revolvida), o que fortifica o sistema nervoso, expulsa matérias mórbidas pelos pés, facilitando a penetração no corpo de correntes magnéticas e elétricas da terra e da atmosfera. Seria excelente se pudéssemos dormir em contato com a terra ou ficar enterrados, durante algum tempo, deixando apenas a cabeça do lado de fora.

Outras propriedades da argila:
* Bactericida – Microorganismos contidos nela, entrando em contato com bactérias, se multiplicam milhões de vezes, destruindo-as muito mais rápido do que a capacidade que as bactérias têm de agir, eliminando, assim, qualquer infecção.
* Refrescante – Retém calor muito rapidamente, absorvendo o que chamamos de FEBRE INTERNA, descongestionando os órgãos e eliminado dores e mal-estar em geral.
* Cicatrizante – Cicatriza não só feridas, como também queimaduras, muitas vezes eliminando completamente as cicatrizes.
* Calmante, desinfetante – Permite o equilíbrio total do corpo. Funciona na maioria das doenças.
 

Comumente, ela é usada em cataplasmas, com água fria – água quente só em casos específicos, quando o corpo está muito debilitado, sendo que a primeira aplicação é muito mais eficaz, porque retira a febre interna mais rápido. Se houver dúvida, toque a pele; só se estiver muito fria é que necessita do barro quente. Ao ser usada em áreas doentes como braços, pernas, joelhos etc., deve-se sempre colocar também no abdome, porque é aí que está instalada a verdadeira doença, no aparelho digestivo; do contrário, podem surgir determinadas reações, como coceira, feridas e vermelhidão, entre outras. Para segurança, também é importante vigilância quanto à alimentação e uso de enemas. Com estas precauções, só não se diz que o resultado é 100% garantido porque “… na medicina e no amor, nem nunca, nem sempre…”.
Colocar a argila diretamente sobre a pele nem sempre é cômodo e seguro, por isso pode-se usá-la em folhas de couve, bananeira, repolho ou em tecidos absorventes e de fácil penetração, como gazes ou fraldas. Externamente, ainda é usada em compressas, máscaras, sabonetes, shampoos, etc. O Dr. Melara ensina, em seu livro, a fazer cápsulas com argila e hortelã para vermes, como também supositórios. Manipular a argila com as mãos ajuda a eliminar raivas e melhora a clareza de pensamentos, desenvolvendo a plena atenção. Ela é usada, ainda, na agricultura, para equilibrar o PH do solo, nas indústrias, alegorias etc.
Internamente, usa-se nos bochechos, para afta, gengivite e para beber, COM CUIDADO E ORIENTAÇÃO DE ESPECIALISTA, porque pode provocar prisão de ventre e outras conseqüências, se a pessoa estiver usando qualquer tipo de droga, inclusive remédios alopáticos.
 

MODO DE USAR
Uso Interno: Mistura-se uma colher (de sopa) de argila em um copo d’água, ou deixa-se decantar de um dia para o outro. Tomar de preferência em jejum, uma vez ao dia. Chegando ao estômago, ela atrai as toxinas de todo o corpo, e é eliminada pelos intestinos. Neste momento, são necessários enemas e algum chá ou fruta laxante. Também usa-se internamente para vermes como ameba e oxiúros, para desidratação, diarréias e enterites (inflamação da mucosa do intestino), em pílulas ou comprimidos. Para envenenamento, usar argila decantada com chás ou suco de limão. Ela regulariza o metabolismo e tonifica, reativando as funções dos órgãos preguiçosos.
Uso Externo: Elimina rugas e rejuvenesce, desencrosta os poros, dando uma aparência fresca e juvenil. Tira olheiras, reumatismo crônico, artrite, câncer e gota; depura o sangue, elimina dores, estimula a circulação sangüínea e linfática e combate os radicais livres. Pode-se passá-la diretamente na pele, caso não haja feridas.
 

Como fazer Cataplasmas:

A maneira mais usada é em forma de cataplasmas: misturar a argila com água (com as mãos ou colher de pau), numa vasilha de barro, vidro ou madeira, deixando ficar com a consistência de massa de pão. Pegar uma fralda, abrir o barro do meio da fralda até a periferia (como se abre uma massa para pastel), deixando-o com um centímetro de altura, com uma margem de dois centímetros nas bordas da fralda; colocar a outra metade da fralda sobre a argila, dobrando a borda para não vazar. É como se a argila ficasse dentro de um saco fechado. Pôr, então, no abdômen, colocando, por cima, um jornal dobrado em quatro partes, e depois um tecido de flanela para abafar e enfaixar. Deve-se deixar bem justo, mas sem atrapalhar a respiração.
A terra deve ser colhida a um metro do solo ou dois palmos, se for barranco, para evitar impurezas (é esta terra que chamamos de virgem). Deve estar longe de lixos, agrotóxicos, hospitais, cemitérios ou local suspeito de contaminação. Também há grandes profundidades onde a terra está molhada, e corre-se o risco do lençol freático estar contaminado.
Após retirar a terra, deve-se expô-la ao sol, por, no mínimo, duas horas, não apenas para secagem, mas também para que os raios solares possam penetrar, vitalizar e trazer os elementos radioativos, invisíveis e curativos. Não há preferência de cor, ela apenas deve ter liga, isto é, não ser arenosa. Cada pessoa que toca esta argila vai ter influência sobre ela. Se a pessoa carregar raivas, medos etc., a argila vai absorver e absorver.

IMPORTANTE: Os pés devem estar sempre aquecidos. É bom Usar meias ou bolsas de água quente. Também todo o corpo deve estar protegido do frio.

CONTRA-INDICAÇÃO: Não colocar diretamente nas feridas (usar proteção, com folhas ou fraldas), e não usar se estiver tomando antibióticos. Nunca reaproveitar a argila. Se houver doença contagiosa, enterrar profundamente e distante de moradias.

ARMAZENAGEM: Armazenar em vasilhas de madeira, vidro, pedra ou barro, nunca alumínio, plástico ou inox. Estes cuidados também devem ser observados no preparo. Por isso é recomendado o uso de colher de pau. Armazenada, a argila dura tempo indeterminado, desde que seja exposta ao sol uma vez por mês.

Fonte: Site Saúde Integral