La maca es una fuente maravillosa de nutrientes vitales naturales. La sinergia de tantos aminoácidos, vitaminas, y minerales en sus estados naturales puede incrementar la asimilación, absorción, y utilización de ellos por el cuerpo, resultando ser un multi-vitamínico natural.
Esta planta energizante también se la refiere como ginseng peruano (aunque la maca no esta en la misma familia que el ginseng). La maca ha sido utilizada por siglos en los Andes para incrementar la fertilidad en humanos y animales. Al poco tiempo de que los españoles conquistaran América del Sur, ellos encontraron que el ganado se estaba reproduciendo pobremente en las tierras altas. Los indios locales recomendaron que se alimente a los animales con maca; los resultados fueron tan admirables que las crónicas españolas dieron reportes en profundidad. Hasta registros coloniales de algunos 200 años atrás indicaron que el pago de (apenas) nueve toneladas de maca era demandado por un solo área andina para este propósito.
Hoy en la medicina herbal peruana, se reporta que la maca es utilizada como un inmunoestimulante; para anemia, tuberculosis, desordenes menstruales, síntomas de la menopausia, esterilidad (y otros desordenes reproductivos y sexuales); y para incrementar la memoria. La maca ha estado creciendo en popularidad mundial durante los últimos años gracias a varias campañas de marketing de los EE.UU. que enunciaban sus propiedades energéticas, incrementadoras de la fertilidad, balanceadoras hormonales, afrodisíacas, y, especialmente, incrementadoras de la performance sexual. Otros (anecdóticos) usos herbales medicinales en los EE.UU. y el exterior incluyen aumento energético, fuerza vital, y resistencia en atletas, promueve la claridad mental, trata la impotencia masculina, y ayuda con irregularidades menstruales, desequilibrios hormonales femeninos, menopausia, y el síndrome de fatiga crónica.
| Por su contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, etc. |
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| Por su acción en la micro circulación: |
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| Por su contenido de estrógenos, alcaloides, glucosinolatos, flavonoides y fitohormonas: |
- Es considerado un estimulante natural del hipotálamo e hipófisis y estos a su vez de las glándulas endocrinas como tiroides, páncreas, suprarrenales, ovarios y testículos, para producir hormonas necesarias para mantener la homeostasis del cuerpo humano
- Favorece la capacidad reproductiva de la pareja
- Controla el dolor menstrual
- Alivia los síntomas de la Menopausia: Bochornos, sudoración nocturna, insomnio, cambios del carácter, etc.
- Regula el colesterol, reduciendo el LDL o "mal" colesterol
la suma de los estrógenos, fitohormonas y otras sustancias como los glucosinolatos, alcaloides, etc. actúan mejorando la libido sexual.
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| Por su alto contenido de calcio: |
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| Por su contenido de fierro y magnesio: |
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| Por su contenido de Zinc : |
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| Por su contenido de vitaminas C y E y minerales, zinc, manganeso, y cobre: |
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| RESUMEN SOBRE LA MACA |
Principal Método de Preparación: comida fresca/desecada, o en cápsulas.
Principales Acciones (en orden):
tónico (tonifica, balancea, fortifica funciones corporales generales), nutritivo, incrementador de fertilidad, ayuda a la función endocrina, anti-fatiga
Principales Usos:
- como una fuente natural de nutrientes (aminoácidos, minerales, etc.)
- para dar soporte a la función endocrina
- para reducir problemas de fertilidad (ambos femenino y masculino)
- para dar soporte a la función eréctil
- como un afrodisíaco
Propiedades/Acciones Documentadas por Investigación:
afrodisíaco, incrementador de la fertilidad, aumenta el conteo/movilidad del esperma
Otras Propiedades/Acciones Documentadas por el Uso Tradicional:
hormonal, inmunoestimulante, estimulante, tónico (tonifica, balancea, fortifica las funciones corporales generales)
Precauciones: Grandes cantidades pueden causar gases intestinales. Hipertensión severa.
Fonte: Sitio Alimentacion Sana |
